もももの徒然日記

オタクな妻による、アスペな旦那くんと愛息子カール君との日々の記録です。

私も反省しました。

昨日は自分のイライラをぶちまけてしまってすみませんでした。


イライラを伝える相手が間違ってました、と時間も経ち冷静になった今では思います。
「まずは旦那くんに」これが鉄則ですし、そもそもTwitterやブログに書いても解決にはなりませんよね。


今ならわかるのに、やはりイライラの渦の中にいるときは忘れてしまいがちです。
ああいう時こそアンガーマネジメントを思い出すべきなのでしょう。
「怒りは一過性、6秒間我慢」というやつです。


昨日は荒ぶる気持ちのままTwitterに書いてしまいましたが、ああいう場合は自分の好きなことで気をまぎらわした方が良かったと思います。



ちなみに昨日は以前みたいにじっくり話し合うということはなく、さらっと話して終わりました。
旦那くん自身も今回は自分に非があると思っていたのと、私自身も煮詰まる前に伝えることができたからです。

Twitter&ブログではかなりツラツラ書いておりましたが、あれはイライラのピークだったからです。
ちゃんと伝えればすぐに解決するようなことも、感情のままに書くと大事に見えてしまうということを知るある意味よい体験となりました。


息子くんは日々成長しておりますが、パパママはなかなか成長できてないですね💦
息子くんに追いていかれないように2人で協力して引き続き頑張りたいと思います。


SNSに書く前に、まずは旦那くんに伝える!」これを本当に肝に銘じておきます。